10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров'я. Ця подія нагадує нам, що важливо піклуватися не лише про своє фізичне здоров'я, але й про душевне самопочуття. Особливо це важливо, коли йдеться про здоров’я дітей.
Напередодні цього дня для вихованців гуртка «Українська скарбниця» освітнього простору хабу «Біловодщина незламна» було проведено тематичний захід «Ментальне здоров’я: як його зберегти». Діти ознайомилися з поняттям «ментальне здоров’я» та зрозуміли, чому важливо дбати про нього щодня. У дружній атмосфері діти виконували вправи для зняття емоційного напруження, вчилися розуміти свої емоції та опановувати їх, грали в командні ігри. Активні руханки наприкінці заходу додали енергії та радості всім учасникам.
«Це прості, але дуже важливі вправи для збереження ментального здоров’я. Вони вчать дітей бути уважними до свого самопочуття та нагадують, що емоції – це природно, але потрібно навчитися справлятися з ними. Це був час не лише для веселощів, але й для важливих розмов про те, як турбуватися про себе й підтримувати одне одного», – зазначила керівниця гуртка, фахівчиня Біловодського центру дитячої та юнацької творчості, туризму і краєзнавства.
